क्या सर्दियों में आंखों की रोशनी खराब हो जाती है?

"जिओ ज़ू" (माइनर स्नो) सौर अवधि बीत चुकी है, और पूरे देश में मौसम ठंडा हो रहा है। कई लोगों ने गर्म रहने के लिए पहले से ही अपने शरद ऋतु के कपड़े, डाउन जैकेट और भारी कोट पहन लिए हैं और खुद को कसकर लपेट लिया है।
लेकिन हमें अपनी आंखों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। आंखें हमारे शरीर का सबसे कमजोर हिस्सा हैं - वे ठंड, सूखापन या थकान बर्दाश्त नहीं कर सकतीं।
01 क्या सर्दियों में मायोपिया की संभावना अधिक होती है?

1.आँखों का क्लोज़-अप उपयोग
कड़ाके की ठंड में, हम सीमित दृश्यता और दूरी के साथ, घर के अंदर अधिक समय बिताते हैं। हमारी आंखें लगातार फोकस की स्थिति में रहती हैं, जिससे सिलिअरी मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है, जिससे आंखों की थकान दूर करना आसान हो जाता है।
2. मंद प्रकाश
सर्दियों के दिन छोटे होते हैं और अंधेरा पहले हो जाता है। दिन के उजाले में कमी का मतलब है शाम के समय प्राकृतिक रोशनी का कम स्तर, जो पढ़ने और लिखने को प्रभावित कर सकता है। उचित प्रकाश व्यवस्था आवश्यक है.
3.स्मॉग के खतरे
सर्दी एक ऐसा मौसम है जिसमें उच्च स्तर का स्मॉग होता है। हवा में धूल, एसिड, क्षार और सल्फर डाइऑक्साइड आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे सूखापन और पानी आने लगता है, जिससे आंखें अधिक नाजुक हो जाती हैं।
4.बाहरी गतिविधियाँ कम होना
बाहर कम समय बिताने के कारण, अन्य मौसमों की तुलना में कम व्यायाम होता है, जिससे रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है और आँखों में ऑक्सीजन और रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, जिससे आँखों में अधिक थकान हो सकती है।