क्या सर्दियों में दृष्टि खराब हो जाती है?

"जिओ ज़ू" (मामूली बर्फ) सौर शब्द बीत चुका है, और देश भर में मौसम ठंडा हो रहा है। बहुत से लोग पहले से ही अपने शरद ऋतु के कपड़े, नीचे जैकेट और भारी कोट पर डाल चुके हैं, गर्म रहने के लिए खुद को कसकर लपेटते हैं।
लेकिन हमें अपनी आँखों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। आंखें हमारे शरीर का सबसे कमजोर हिस्सा हैं - वे ठंड, सूखापन या थकान को बर्दाश्त नहीं कर सकते।
01 क्या मायोपिया सर्दियों में अधिक संभावना है?

1. आंखों का उपयोग-अप उपयोग
ठंड सर्दियों में, हम सीमित दृश्यता और दूरी के साथ घर के अंदर अधिक समय बिताते हैं। हमारी आँखें लगातार फोकस की स्थिति में हैं, सिलिअरी की मांसपेशियों पर तनाव डालती हैं, जिससे आंखों की थकान हो जाती है।
2.dim प्रकाश
सर्दियों के दिन छोटे होते हैं, और यह पहले अंधेरा हो जाता है। कम दिन के उजाले का मतलब शाम में कम प्राकृतिक प्रकाश स्तर है, जो पढ़ने और लिखने को प्रभावित कर सकता है। उचित प्रकाश व्यवस्था आवश्यक है।
3. स्मॉग के हज़र्ड
सर्दी उच्च स्तर के स्मॉग के साथ एक मौसम है। हवा में धूल, एसिड, अल्कलिस और सल्फर डाइऑक्साइड आंखों को परेशान कर सकते हैं, जिससे सूखापन और पानी हो सकता है, जिससे आंखें अधिक नाजुक हो जाती हैं।
4. आउटडोर गतिविधियाँ
कम समय के बाहर बिताने के साथ, अन्य मौसमों की तुलना में कम व्यायाम होता है, रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है और आंखों को ऑक्सीजन और रक्त की आपूर्ति को कम करता है, जिससे अधिक आंखों की थकान हो सकती है।